朝薬膳ラーメン

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Good morning 土曜日

朝薬膳ラーメン

夜ごはんを

食べないので

お腹がペコペコ。

白湯

果物

生野菜を摘んだ後

仕込みの途中

ストレッチして、

朝ごはん。

ウコン

コリアンダーの実

クコの実

胡椒

生姜

唐辛子

コリアンダーの葉

海老ワンタン

麺

今日もいちにち丁寧に

過ごそう😊

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