春の七草

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Good morning 金曜日！

朝ヨガにはペンギン歩きで

行って来ました。

後、

朝ごはん。

春の七草粥

無病息災をお祈りして

いただきます。

やはり、かさ増し豆富入り。

豆富は、消泡剤、乳化にがり

不使用のものを選びます。

キムチ、自家製白梅干し、

大根柚マリネを添えて。

深呼吸~

今日もいちにち丁寧に

過ごそう🍃

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