朝ごはん

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Good morning 木曜日！

朝ごはん。

納豆に和辛子

黒胡麻

しばづけ

大根マリネ

うどバルサミコ醤油炒め

玄米雑穀お豆ごはん

お味噌汁

新茶🌱

深呼吸〜

今日もいちにち丁寧に

過ごそう🍃

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