朝のルーティン

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Good morning 木曜日！

冷え冷えのキッチンですが

朝の陽射しに

暖かい気持ちになります。

白湯を飲み、

抹茶を飲み、

ストレッチ。

深呼吸〜

今日もいちにち丁寧に過ごそう🍃

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