心がぐるぐる

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Good morning 木曜日！

鳥のさえずりが

にぎやかな朝😊

嬉しいことや

心配？

何か、、、

気が滅入ったり

ぐるぐる交互に

心が動いています。

春だから？

そんな時は

腹式呼吸しながら

ただ呼吸に集中したり

腕を背中の方に

大きく広げて

胸を開くようにしたり

してみてます😌

年度末や

新生活の準備や

バタバタしますよね。

頑張りすぎない様に

しないとね！

ところで、

昨日、母に頼んでいた

ワンピースが届きました🎁

寝起きのままで

髪の寝癖が酷かったので

帽子をかぶって

動画写真を撮り

とりあえず母に送ろうと思って😆

母は雑になったから

気に入ってないらしいです。

私は十分に

気に入ってます♥️

脚は

白タイツを履いても良いか、

ナチュラルなままの方がよいかなぁ。

これは

とても幸せな悩みです✨

今日もいちにち丁寧に過ごそう🍃

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