りんご酢出来た！

🦋

Good morning 火曜日！

火曜日は

kurehashokudo.com

でお買い物して下さった方へ

発送の日🎁

自家製りんご酢🍎

醸造しました！

お待たせしました！

まぁ〜

美味しいことっ。

飲み過ぎ注意！

おすすめは、

りんご酢大さじ2

はちみつ大さじ1を

カップに入れ

かき混ぜて

お湯を先ず

150ml位入れて

混ぜてひとくち♥️

何と、

自分を甘やかす甘美なもの😍

甘ずっぱ！

「♪りんごとはちみつ

とろ〜りとけてる♪」

(知ってる？)

それから更に、

お湯を150ml入れて

かき混ぜで

ゆっくりゆっくり飲む♥️

シナモンスティックで

かき混ぜれば

何と素敵なことよ✨

この様に飲むと、

のどが潤います。

花粉や黄砂やら

加齢やら！

のどがカラカラ、

ガサガサ、イガイガな方に

おすすめです。

はちみつ舐めるより

あめを舐めるより

持続性があります。

３時間位。。

あくまでも私実験😊

お好みで

レモンやミントを入れても！

もちろん、

冷たーい炭酸水で

割ってもvery 美味しい♥️

自慢は✨

穏やかなら酸味！

ツーンと

し過ぎていないこと✨

飲み過ぎ注意✨

りんご酢の効能は

周知のことだと思います。

が、

内臓脂肪面積や血清中性脂肪値が

低下したとの報告もあります。

お酢を摂ると代謝があがるので、

朝摂ると1日さわやかで

健やかな日を

過ごせるでしょう🍃

夜に摂れば、

睡眠中に体がしっかり休まり、

疲労回復に役立つでしょう🌙✨

また、

お酢はお腹のリズムを整えてくれるので、

お食事の後に摂るのもおすすめです。

そして

肝臓の働きを助けてくれる作用もあります。

酢酸産生腸内細菌を増やすために、

食物繊維をしっかり摂る事がコツです。

深呼吸〜〜

今日もいちにち丁寧に過ごそう🍃

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