豆乳スムージー

朝いちばんで 豆乳スムージー。
ビタミンC は 朝昼晩とこまめに
摂取した方がいいらしいです。
自分の体内では作れない栄養素なをやですよね。
🍋🍊🍏🍓🥝🍍🥦🥒🥑

足りなくなると~〜

紫外線で肌の老化
筋力低下
疲れやすい
ストレスイライラ

美味しく食べて健やかに過ごそう💚

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